白癜风光疗平台期怎么办

“医生，我这308光都照了快两个月了，刚开始白斑好像淡了一点点，现在怎么感觉又没动静了呢？是不是白照了，这钱都打水漂了啊？”相信很多和我一样接受光疗的白癜风病友都有过这样的困惑。这其实就是我们常说的“平台期”。白癜风光疗平台期怎么办？别慌，听我这个“过来人”小编给大家细细道来，咱们一起想办法“破局”！

一、 认识光疗“瓶颈期”，知己知彼

我们要明白，白癜风的治疗不是一蹴而就的。就像爬山一样，总会遇到一些比较平缓的路段，这就是所谓的平台期。光疗，特别是紫外线光疗（包括308激光和311窄谱UVB），是通过特定波长的光刺激黑素细胞增殖，从而达到复色的目的。往深了说，这个过程受到很多因素的影响，比如你的皮肤类型、白斑的部位和大小、病程的长短，还有你的身体状况等等。换句话说，每个人的“爬坡”速度都不一样，有的人快，有的人慢。不要因为别人呈现效果快就焦虑，也不要因为自己停滞不前就灰心丧气。白癜风光疗平台期怎么办的一步就是正视它，接受它。

光疗主要分为红外光疗、蓝紫光疗、紫外线以及激光疗法等，但治疗白癜风的光疗一般指的是紫外线疗法(308光疗和 311 光疗)。先说说308激光，又叫308准分子激光治疗系统，有国产和进口之分（美国308）。它的工作原理是用308nm的激光光束直接照射白斑患处，刺激黑素细胞，促进黑色素生成。一般一个疗程（10次）就能看到变化，1-3个月左右能恢复，每周照光1-2次，每次2-3分钟，要做大概20次治疗。但效果确实有差异，受皮肤类型，皮损时间，皮损部位的影响。剂量也不是越大越好，要根据患者的光敏度来定。有些朋友照完会有点轻微灼热感，出现红斑甚至水泡，但别担心，红斑一般24-48小时就消退了，水泡是剂量太高导致的。308激光是按光斑收费，一个光斑几十块钱，具体看面积和仪器类型。再说311窄谱UVB治疗系统，也叫311光疗，或者311窄谱。它是通过311纳米的窄谱紫外线光恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素生成。这个主要用于躯干和四肢这些地方，一般每周照2-3次，4-8周左右能看到效果。但同样，效果和费用取决于白斑面积大小、严重程度和治疗次数。部分人会有皮肤瘙痒、干燥的情况，不宜长期使用，照光后也别 ?????洗澡或者擦拭皮肤。所以说，选哪种光疗方式，剂量多少，疗程多长，都得听医生的。千万别自己瞎琢磨，否则很容易适得其反。光疗期间也别忘了忌口，富含维生素C(注意摄入量)的食物少吃点，毕竟它会抑制黑色素合成。

二、 “复盘”治疗过程，寻找“解决口”

遇到了平台期，咱们就要像“侦探”一样，仔细“复盘”之前的治疗过程，看看是不是哪个环节出了问题。你要和你的医生好好沟通。想想看，较近有没有什么生活习惯上的变化，比如熬夜多了，压力大了，或者饮食上吃了什么“禁忌”的食物？这些都有可能影响治疗的效果。医生会根据你的情况，看看是不是需要调整光疗的剂量、频率，或者联合其他治疗方法，比如外用药、口服药等等。往深了说，这就像“排兵布阵”，需要根据“敌情”变化及时调整战术。换句话说，不要对医生“有所隐瞒”，把你的情况如实告诉他，这样才能找到真的的“解决口”。

再说说白癜风本身，它是一种色素性皮肤病，白斑颜色有乳白色、瓷白色、淡白色、云白色，搓揉后会稍微发红。它不是癌症，不会死人，但如果不治疗，可能会有并发症。白癜风可以结婚生孩子，有3%-5%的概率遗传，但不传染。白斑面积小于50%是有希望尽量治疗的，后期要做好预防反复工作。超过80%的话，就主要是控制和预防，后期看色素细胞生长能恢复多少了。夏天太阳紫外线太强，不能暴晒，冬天可以适当晒晒。至于饮食偏方药物疗法护理，我只能给大家一些建议，关键还是听医生的安排。富含维生素C(注意摄入量)的食物少吃，因为它会抑制黑色素合成。医保报销以当地医保局为准，其他保险报销以机构为准。挂号费几块到几十块不等，检查费也从几块到几百块不等，整个疗程光疗手术费用大概几千到几万不等，具体得看治疗方案。但大家一定要去正规医院！别信那些小诊所，贵还不正规。调整心态也很重要，不要给自己太大压力，保持乐观的心情，积极配合治疗，相信总会看到希望的！

三、 辅助治疗齐上阵，内外兼修

除了光疗本身，咱们还可以尝试一些辅助治疗，就像“多条腿走路”，效果可能会更好。比如说，可以配合一些外用药，促进黑素细胞的生长。还可以调整饮食，适当吃一些富含酪氨酸和微量元素的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等等。保持良好的作息习惯，避免熬夜，释放压力，这些都有助于身体的自我恢复。往深了说，这就像“打组合拳”，内外兼修，才能更好地恢复黑素细胞。换句话说，光疗只是“主攻”，这些辅助治疗就是“助攻”，相互配合，才能取得更好的效果。

情绪也很重要。“心态崩了”对白癜风治疗的影响，可能比你想象的还要大。要相信科学，相信医生，不要轻信偏方和小广告，更不要轻易放弃。白癜风不是绝症，是可以控制和治疗的，即使遇到了平台期，也不要灰心丧气。就像咱们四川人说的：“雄起！”，一切都会好起来的！所以说，白癜风光疗平台期怎么办的，保持乐观，配合医生，坚持下去才是王道！

时间仿佛静止了，窗外蝉鸣声声，提醒着我这漫长的战“白”之路。但正如黎明前的黑暗，坚持下去，总会迎来光明。想起群里病友分享的一句话：“只要心中有阳光，白斑也会慢慢消散”。或许，说的就是这个道理吧。

给大家提个醒儿，面对白癜风光疗平台期，不要恐慌，积极应对。以下几个问题，希望能帮助大家更好地理解和应对：

1. 为什么会出现光疗平台期？答：个体差异、病情严重程度、治疗方法等多种因素都可能导致平台期。
2. 平台期应该怎么办？答：与医生沟通，调整治疗方案，配合辅助治疗，保持良好心态。
3. 光疗期间需要注意什么？答：防晒、忌口、避免刺激、保持规律作息。

给大家分享一些实用的生活建议：

• 找工作上： 积极寻找适合自己的工作，不要因为白癜风而感到自卑。很多公司和单位都对白癜风患者持开放态度，只要你有能力，就能找到一份满意的工作。
• 日常吃的方面： 注意均衡饮食，适当吃一些富含酪氨酸和微量元素的食物。避免辛辣刺激的食物，少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物。

一位病友曾经说过：“白癜风不是人生的终点，而是人生的一个转折点。我们要学会接受它、面对它、战胜它！”希望我们都能早日战胜白癜风，重拾自信，拥抱美好的生活！

白癜风光疗遇到瓶颈了，白斑迟迟不见好转，甚至出现停滞不前的现象，白癜风光治疗的效果果不显然？这都是让患者朋友们备受困扰的问题。归根结底，白癜风光疗平台期怎么办？坚持、沟通、调整，三个关键词送给大家。